オーナートレーナー Ichi
筋トレを始めたきっかけ
最初に行ったのはダイエットでした。中学生の頃、B’zの稲葉さんに憧れて無茶なダイエットを繰り返していました。20代から筋トレを始めた理由は「カッコよくなりたい」というシンプルな動機。筋肉に対して執着があるわけではなく、カッコよさを追求する手段としての筋トレという考えは今も変わっていません。
大会・コンテスト挑戦のきっかけ
38歳の頃、自己流の限界を感じ初めてパーソナルトレーニングを受けました。指導を受けたジムのオーナーに「本気で変わりたいなら大会に出るべき」と勧められ、オータムオープンに初出場。強制的な環境が壁を突破する力となりました。
トレーナーになった理由
遠回りをした自分だからこそ伝えられることがある。正しい知識と努力が成果を生むことを伝え、無駄な回り道を避けて最短で理想に近づける存在として、お客様の背中を押したい。年齢に関係なく「人はいつからでも輝ける」をモットーに活動しています。
指導方針
お客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事プランをカスタムオーダーで提供。イチのトレーナーは全員大会出場経験者。机上の知識だけではない、リアルな経験をもとに、諦めずモチベーションを維持できるよう全力でサポートします。
筋トレ（バルクアップ）したい方へのメッセージ
筋肉をつけるのは簡単なことではありません。才能の差はあっても、努力なしに成果は出ません。正しい頻度・強度・食事の見直しを継続すれば、必ず結果はついてきます。「付きすぎたら困る」などの誤解は捨て、本気で取り組みましょう。
ダイエットしたい方へのメッセージ
ダイエットは正しい知識とアプローチで誰でも成功できます。過去の失敗の原因を理解し、継続していけば必ず結果は出ます。過度な期待や誤った先入観が失敗の原因。正しい方法を学び、諦めず続けることが最も重要です。
最後に・・・
現実では努力が報われないこともありますが、ボディメイクは違います。正しく努力すれば、必ず成果として表れます。だからこそ、その確実な投資に挑戦する価値があると私は考えています。