オーナートレーナー Ichi
Ichi
保有資格
- NESTA PFT認定（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定）
- NESTA認定 バックペインリリーフスペシャリスト（腰痛改善&腰痛予防）
- KAATSU JAPAN認定 加圧インストラクター
- NESUTA JAPAN認定 ボディメイキングスペシャリスト
獲得タイトル一覧
- PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2021
Jeans model+40age：優勝 - PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2022
メンズフィジークトゥルーノビス：優勝
メンズフィジークノビス：準優勝 - PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2023
メンズフィジークノビス：準優勝
メンズフィジーク マスターズ（40歳以上）：3位 - MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024
メンズフィジーク（45歳以上）：6位
メンズフィジーク（40歳以上）：8位
オーナートレーナー Ichiについて
筋トレを始めたきっかけ
最初に行ったのはダイエットでした。中学生の頃、B’zの稲葉さんに憧れて無茶なダイエットを繰り返していました。20代から筋トレを始めた理由は「カッコよくなりたい」というシンプルな動機。筋肉に対して執着があるわけではなく、カッコよさを追求する手段としての筋トレという考えは今も変わっていません。
大会・コンテスト挑戦のきっかけ
38歳の頃、自己流の限界を感じ初めてパーソナルトレーニングを受けました。指導を受けたジムのオーナーに「本気で変わりたいなら大会に出るべき」と勧められ、オータムオープンに初出場。強制的な環境が壁を突破する力となりました。
トレーナーになった理由
遠回りをした自分だからこそ伝えられることがある。正しい知識と努力が成果を生むことを伝え、無駄な回り道を避けて最短で理想に近づける存在として、お客様の背中を押したい。年齢に関係なく「人はいつからでも輝ける」をモットーに活動しています。
指導方針
お客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事プランをカスタムオーダーで提供。イチのトレーナーは全員大会出場経験者。机上の知識だけではない、リアルな経験をもとに、諦めずモチベーションを維持できるよう全力でサポートします。
筋トレ（バルクアップ）したい方へのメッセージ
筋肉をつけるのは簡単なことではありません。才能の差はあっても、努力なしに成果は出ません。正しい頻度・強度・食事の見直しを継続すれば、必ず結果はついてきます。「付きすぎたら困る」などの誤解は捨て、本気で取り組みましょう。
ダイエットしたい方へのメッセージ
ダイエットは正しい知識とアプローチで誰でも成功できます。過去の失敗の原因を理解し、継続していけば必ず結果は出ます。過度な期待や誤った先入観が失敗の原因。正しい方法を学び、諦めず続けることが最も重要です。
最後に・・・
現実では努力が報われないこともありますが、ボディメイクは違います。正しく努力すれば、必ず成果として表れます。だからこそ、その確実な投資に挑戦する価値があると私は考えています。
トレーナー ユウタ
Yuta
保有資格
- Ichi認定トレーナー
獲得タイトル一覧
- PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2022
メンズフィジークノービス：8位 - PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2023
メンズフィジークノービス：7位
メンズフィジークトゥルーノービス：準優勝 - PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2024
メンズフィジーク（ローカル）：優勝
メンズフィジーク（ノービス）：準優勝
トレーナー ユウタについて
筋トレを始めたきっかけ
筋トレとの出会いは高校生のとき。バスケ部だったのですが、部活終わりに先輩たちがやっていたトレーニングを見よう見まねで始めたのがきっかけです。「なんとなくカッコいいなぁ」と思いながらやっていたのを覚えています。
高校を卒業してからは、公務員を目指しながら体力づくりのために、YouTubeを見ながら少しずつトレーニングを始めました。最初は週に1〜3回くらい、自分のペースで。続けていくうちに、少しずつ身体が変わっていくのがうれしくて、どんどん筋トレが好きになっていきました。
そして23歳のとき、「大会に出てみたい！」という気持ちが湧いてきて、そこからは週5〜6回のトレーニングとボディメイクを本格的にスタート。今では筋トレは、毎日の中で欠かせない、大切な時間になっています。
大会・コンテストに挑戦したきっかけ
大会に出てみたいと思うようになったのは、あるYouTuberの方の影響でした。いつも参考にしていた方が大会に挑戦している姿を見て、「かっこいい…！」と素直に感動したんです。自分もこんなふうに、ひとつのことに真剣に向き合ってみたいと思うようになりました。
それまでもトレーニングは続けていたのですが、「自分の身体がどこまで通用するのか知りたい」という気持ちが少しずつ強くなっていって。ただ身体を鍛えるだけじゃなくて、目標に向かって挑戦することのワクワク感も感じていました。
挑戦を決めたあの日から、食事も生活習慣も見直して、今まで以上にトレーニングに集中するようになりました。大会を目指すことで、自分の限界に向き合う機会をもらえた気がします。
パーソナルトレーニングの指導方針
トレーニングや食事の指導は、一人ひとりの生活や体質に合わせて、無理なく続けられる形を大切にしています。でも、僕が一番大事にしているのは、「楽しい」と思えること。運動ってつらいだけじゃなくて、やればやるほど自分を好きになれるものだと思っています。
身体の変化はもちろんうれしいけれど、それ以上に「ちょっと気持ちが前向きになれた」とか、「今日は頑張れたな」って思える時間にしていきたい。そんな積み重ねが、自信や笑顔につながっていくはずです。
自分の身体にネガティブな気持ちを持っている人って、本当に多い。でも、だからこそ僕は、一緒にトレーニングを通して「できた！」「変われた！」という実感を届けたいと思っています。
目標は十人十色。どんな目標でも、一歩踏み出せたことがすでに大きな挑戦。その一歩を止めずに、しっかり前に進んでいけるように、僕も全力で支えます。目標達成まで、一緒に走りきりましょう！
筋トレ（バルクアップ）したい方へメッセージ
「もっと筋肉をつけたい」「たくましい体を作りたい」——そう思ってトレーニングを始めるのは、とても前向きで素晴らしい一歩です。僕自身も、最初はその想いから筋トレを始めて、少しずつ自分の身体と向き合ってきました。
バルクアップは、ただ食べて鍛えるだけではなく、自分の体を知り、丁寧に育てていくプロセスです。その道のりは決して簡単ではありませんが、自分の努力が身体に表れてくるあの瞬間の喜びは、何にも代えがたいものがあります。
そして僕が大切にしているのは、「楽しみながら続けること」。追い込みも大切ですが、トレーニングは本来、もっとワクワクするもの。体が動くことの気持ちよさ、できなかったことができるようになる達成感。それを一緒に感じながら進んでいきたいと思っています。
ひとりでは不安なことやつまづくことも、伴走者がいれば乗り越えていけます。あなたのペースに合わせて、食事管理やトレーニング内容も丁寧にサポートします。
「変わりたい」というその気持ちを、確かな自信に変えられるように。トレーニングを“がんばる時間”だけでなく、“楽しい時間”として積み重ねながら、理想の身体を一緒につくっていきましょう！
筋トレ（バルクアップ）したい方へメッセージ
「もっと筋肉をつけたい」「たくましい体を作りたい」——そう思ってトレーニングを始めるのは、とても前向きで素晴らしい一歩です。僕自身も、最初はその想いから筋トレを始めて、少しずつ自分の身体と向き合ってきました。
バルクアップは、ただ食べて鍛えるだけではなく、自分の体を知り、丁寧に育てていくプロセスです。その道のりは決して簡単ではありませんが、自分の努力が身体に表れてくるあの瞬間の喜びは、何にも代えがたいものがあります。
そして僕が大切にしているのは、「楽しみながら続けること」。追い込みも大切ですが、トレーニングは本来、もっとワクワクするもの。体が動くことの気持ちよさ、できなかったことができるようになる達成感。それを一緒に感じながら進んでいきたいと思っています。
ひとりでは不安なことやつまづくことも、伴走者がいれば乗り越えていけます。あなたのペースに合わせて、食事管理やトレーニング内容も丁寧にサポートします。
「変わりたい」というその気持ちを、確かな自信に変えられるように。トレーニングを“がんばる時間”だけでなく、“楽しい時間”として積み重ねながら、理想の身体を一緒につくっていきましょう！