効果が出ないのはここが原因？筋トレ失敗パターン7つと改善法【プロ直伝】
筋トレを続けているのに体が変わらない、成果が見えない…。そんな悩みを抱える人は少...
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那覇のパーソナルトレーニングジム「Ichi」オーナーが監修。
指導歴10年以上、指導実績500名超。フィットネス協会最大手NESTAなどの資格を持ち、学び続ける現役トレーナーです。
自らもボディメイク競技に挑み、数々の大会で優勝・入賞実績を獲得。
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【主な保有資格】
NESTA PFT認定／パックペインリリーススペシャリスト／加圧インストラクター ほか
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完全予約制のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組める環境をご用意しております。目標や体力レベルに応じたメニューを提案し、初心者の方でも安心してスタートできます。マンツーマンによる丁寧な指導に加え、ご夫婦・カップル・友人同士で通えるペアプランも好評です。まずはお気軽に無料体験からご参加下さい。
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